Benlik Saygısı Psikolojisi

Psikoloji ve benlik saygınız: neden bu kadar önemli?

Çünkü insan psikolojisinde seviyesi, mutluluğu, yaşam kalitesini, kendine güveni, hırsları, hedefleri ve diğer yönleri doğrudan etkiler. Ek olarak, çoğu zaman, anksiyete ve depresyon gibi bu tür psikolojik durumlara düşük benlik saygısı eşlik eder ve artışı, herhangi bir psikoloğun görevlerinden biridir.

Öz Güven Psikolojisi: 6 Uygulama

uygulamamız, sağlıklı öz saygının altı temel özelliğini geliştirmek için kanıtlanmış bir programa dayanmaktadır: farkındalık, kendini kabul etme, sorumluluk, kendini onaylama, odaklanma ve kişisel bütünlük.

Metodolojinin yazarı, psikoloji ve insan özsaygısı gibi konuların çalışmasının hayatının anlamı haline geldiği Amerikalı psikoterapist ve psikolog Nathaniel Branden'dir. Psikoloji üzerine yaptığı çalışmalar dünyanın en çok satanlarındandır ve 18 dile çevrilmiştir. En son kitap olan The Six Pillars of Self-Esteem, kitap serisini tamamlıyor ve bu konudaki tüm materyalleri özetliyor.

Programın ana aracı, birçok psikolojik testte ve psikolojideki diğer uygulamalarda oldukça sık karşılaşılan bitmemiş cümle yöntemidir.

Yöntemin gücü, (bir psikologla çalışırken çoğu zaman olduğu gibi) uzun tartışma veya analiz olmaksızın bilinç ve tutumlarda değişimler yaratması gerçeğinde yatmaktadır. Düşündüğümüzden daha fazlasını biliyoruz. İnandığımızdan daha fazla bilgeliğe ve kullandığımızdan daha fazla fırsata sahibiz. Burada, bu "gizli kaynakları" etkinleştirmek için bir araç bulacaksınız. Bu, modern psikolojinin de bize sunduğu onaylardan ve meditasyonlardan daha güçlüdür.

Uygulama, pratik örnekler ve teorik bilgilerle ayrıntılı talimatlar sağlar. Uygun bir biçimde kendi öz değerlendirmenizle tüm çalışma geçmişine erişebileceksiniz. Uygulama size uygulamayı hatırlatacak ve ayrıca uygulamadan maksimum sonuç almak için harcadığınız zamanı ve verimliliğinizi takip edebilirsiniz.

Uygulama özellikleri:

• Uygulamalar hakkında tam hikaye

• Verimlilik, doldurma hızı ve tamamlanan uygulamalarla ilgili istatistikler

• Sabah ve akşam bildirimleri

• Yedeklemeler

• Talimatlar ve SSS

Geri Bildirim

Soru ve önerileriniz için lütfen bize e-posta atspsyapps@mail.ru ile ulaşın.

Ayrıca Telegram @atspsyapps tarafından

İzinler

• Fotoğraf / multimedya / dosyalar / Depolama (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Uygulamadaki verilerinizi yedekleyebilmek için telefonunuzun belleğine erişin.

• Diğer (İNTERNET): Hesap bilgilerinizi ve uygulamalarınızı almak için İnternet'e erişin. Https://atspsyapps.ru/privacy-policy

Gizlilik Politikası